최근 큰 이슈로 떠오른 코로나19(신종 코로나바이러스 감염증)에 대한 불안감이 높아지면서 마스크는 물론 손 소독제까지 연일 품귀현상이 빚어지고 있습니다.

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손에 오염물질이 묻었을 때나 화장실을 이용한 후에는 비누를 이용해 흐르는 물로 손을 씻는 것이 좋고, 평소 보이지 않는 세균·바이러스 등을 제거하기 위해서는 손 소독제를 이용하는 것이 좋습니다. 특히 손 위생이 더욱 강조되는 의료기관에서 이를 실천했을 경우 감염 위험이 30.4% 감소했다는 보고도 있습니다.

손 소독제 품절 대란으로 인해 가정에서 직접 손 소독제를 만들어 사용하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 손 소독제를 직접 만들어 사용하면 완제품보다 상대적으로 재료를 구매하기가 용이하고, 시중의 절반 가격에 마련할 수 있다는 장점이 있습니다.
손 소독제를 직접 만들 때 가장 중요한 것은 바로 소독 작용을 하는 에탄올 비율입니다. 비율이 너무 낮으면 살균 능력이 떨어지며, 반대로 너무 높으면 세균만 제거하는 게 아니라 피부 각질과 피지도 함께 제거돼 피부가 건조해질 수 있습니다.

세계보건기구(WHO)가 권장하는 손 소독제의 에탄올 비율은 60~80%입니다.

소독용 에탄올, 과산화수소, 글리세린, 정제수만 있으면 간단히 나만의 손 소독제를 제작할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)에서는 완제품 구매가 어렵거나 적절한 손 소독제를 구하기 힘든 사람들을 위해 제조 가이드라인을 배포하고 있습니다.

준비물로 먼저 소독용 에탄올, 과산화수소, 글리세린, 정세수와 눈금 표시가 되어 있는 용기를 준비합니다.

– 소독용 에탄올: 에탄올이 병원균으로 침투하면서 단백질을 굳게 하여 소독하는 원리
– 과산화수소: 재료 및 용기에 남아 있을 수 있는 오염물질 소독용
– 글리세린: 보습과 함께 소독제가 손 전체로 잘 스며들 수 있게 하는 역할(알로에 겔로 대체 가능)
– 정제수 또는 끓인 후 식힌 물
– 눈금이 표시된 용기
– 휴대용 공병

* 소독용 에탄올, 과산화수소, 글리세린, 정제수는 약국에서 구매할 수 있습니다.

1. 재료가 준비됐다면 과산화수소를 이용하거나 열탕 소독으로 용기를 깨끗하게 소독합니다.

2. 정해진 비율대로 소독용 에탄올, 글리세린, 정제수를 넣고 잘 섞은 뒤, 휴대용 공병에 옮겨 담습니다.

* 공병은 가까운 마트 등에서 구매할 수 있습니다.

이처럼 손 소독제 만드는 방법은 매우 간단하니 완제품을 구매하기 어렵다면 직접 만들어 사용하는 걸 추천합니다. 휴대용 공병에 담아서 가지고 다니며 손을 씻기 어려울 때 사용하면 손쉽게 손 소독 효과를 볼 수 있습니다.

손 소독제 사용 시에는 500원 동전 크기만큼 짜 손바닥, 손등, 손가락, 손톱 밑까지 꼼꼼하게 문지른 뒤 충분히 말려야 바이러스 제거 효과를 볼 수 있습니다. 그렇지 않으면 미생물 감소율이 30% 정도에 그쳐 소독 효과가 떨어집니다.

온라인에서 공유되고 있는 손 소독제 제조법 중에는 인공 향을 비롯한 다른 첨가물을 넣기도 하지만, 소독 성능이 떨어질 수 있어 WHO는 이를 권고하지 않습니다. 또한, 에탄올은 불이 잘 붙는 인화성 물질이므로 사용 시 항상 화재에 유의해야 합니다.

코로나19(신종 코로나바이러스 감염증)와 같은 감염병의 전파를 차단하는 데 있어 가장 간편하면서도 효과적인 방법이 바로 ‘손 씻기’입니다.

올바른 손 씻기를 통해 인플루엔자, 콜레라, 세균성 이질, 유행성 결막염 등 감염병 대부분을 줄이는 효과가 있다고 알려져 있으며, 미국 질병예방통제센터(CDC)에서도 가장 쉽고 효과적인 감염 예방법으로 손 씻기를 권장합니다.

<올바른 손 씻기 방법>

▲ 1단계 – 손바닥과 손바닥을 마주 대고 문지르기
▲ 2단계 – 손가락을 마주 대고 문지르기
▲ 3단계 – 손등과 손바닥을 마주 대고 문지르기
▲ 4단계 – 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지르기
▲ 5단계 – 손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고 문지르기
▲ 6단계 – 손바닥을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 씻기

하지만 부득이하게 손을 씻을 수 없는 경우에는 간편한 손 소독제 사용이 감염병 예방에 큰 도움이 됩니다. 질병관리본부에서도 코로나19(신종 코로나바이러스 감염증)를 예방하기 위해서 마스크 착용, 손 소독제, 손 씻기를 모두 병행하는 것이 도움이 된다고 전했습니다.

올바른 방법으로 30초 이상 흐르는 물에 손을 씻고, 손을 씻을 수 없는 경우 손 소독제를 사용하여 손 위생을 지키는 것이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로부터 건강을 지키는 방법이란 사실, 잊지 마세요!

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